明日からの綺麗に、ドラゴンフルーツ!

ドラゴンフルーツが届きました。

加工も楽しみです。

ドラゴンフルーツは、ミネラル類や食物繊維も豊富なんですよ(^ ^)

食物繊維が腸内環境を整えるのに有効や、

腹もちもよいと言われますね。

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( サンカクサボテンになるドライフルーツ )

腸内環境は、善玉菌と悪玉菌のバランスにより決まるそうです。

美容に健康維持に、お手軽な、ドライフルーツいかがですか♪